Beim Yoga geht es darum, an etwas zu rühren, was tief in uns steckt.
Das wahre Selbst ist ein verkörpertes Selbst.
Yoga ist eine körperlich-spirituelle Erfahrung 🙏🏻💜🧘‍♀️
Für Bildung, Inspiration und Coaching danke ich meinen Lehrern
Praven Somu, Ramesh Shetty, Vildan Kaplan, Renate Gezzele, Karolin Wilke.

Als Mama von drei Kindern, von denen eines autistisch geprägt ist, war es für mich nicht immer einfach, die Balance zwischen Arbeit, Training und Muttersein zu finden. Durch die Yoga-Philosophie habe ich gelernt regelmäßig die Auszeit zu gönnen vom Alltag, von der Hektik und Verpflichtungen. Sich zu befreien von ungesundem Stress und seelischen Belastungen, die auch körperliche Wohlbefinden beeinflussen.

Bewegung ist für mich eine körperliche als auch geistliche Befreiung.

Als ehemalige Leistungssportlerin in der Akrobatik ist es mir leichter gefallen, mich beruflich in Richtung Sport und Bewegung zu orientieren.

Ich habe Sportwissenschaften in meiner Heimatstadt Donezk(Ukraine) studiert und mit der Auszeichnung abgeschlossen. 

Meine Ausbildung für Yoga begann 2018 in Mysore/Indien (200 h Ashtanga Yoga School Mysore). Dort habe ich ein tiefes Verständnis für den spirituellen Ursprung des Ashtanga Yoga und seine therapeutischen Wirkung entwickelt. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland vertiefte ich mein Wissen in Hatha-Yoga (300 h Yoga Kio Institut).

Die Inspiration für das Tanzen habe ich bei der Karoline von Wilcke in München gewonnen und mittlerweile unterrichte ich Latin-Moves, ShowDance, BollyDance, PortDeBras. Auch Hip-Hop und Afro-Elemente sind in meinen Stunden präsent.

Meine Wahrnehmung für die ganzheitliche Gesundheit vertiefte ich im 12-monatigen Ernährung-Mentalberater-Kurs im Zentrum für Naturheilkunde München.

Es liegt mir am Herzen meine Inspiration und Dankbarkeit, die ich durch die Yoga-Praxis erfahren durfte, weiterzugeben. Heute biete ich Einzelunterricht sowie regelmäßige Gruppen Sessions an, in denen verschiedene Stile miteinander kombiniert werden: von kraftvollen Asanas bis hin zu meditativen Übungen der Tiefenentspannung. Ich ermögliche meinen Schülern mit kompetenter Anleitung und liebevoller Begleitung ihre Ressourcen freizusetzen, eigene Potenziale zu entdecken und neue Möglichkeiten zur Entfaltung zu finden.

Seit 2024 habe ich eine neue Leidenschaft für mich entdeckt, die mir Harmonie, Geborgenheit und das Gefühl des Schwebens schenkt. Die Ausbildung zur Aerial Yogalehrerin habe ich bei Karina Kleinholz absolviert und möchte meine Inspiration gerne weitergeben.