In der Gemeinschaft entfaltet sich deine Energie noch intensiver. Du bist mit Menschen zusammen, die dasselbe suchen wie du — innere
Ruhe und körperliche Stärke.
Pilates und Yoga
Montags
09:00 Pilates — All level
10:00 Yoga — All level
Pilates — All level: Pilates bietet ein achtsames und effektives Training für Körper und Geist – sanft zu den Gelenken, stärkt es die Tiefenmuskulatur und ist für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet.
Yoga — All level: Im Einklang mit dem Rhytmus werden die themenbeszogenen Einheiten geübt
Hatha Yoga
Montags 19:30 All level
Wo: ElterSports Grünwald
Südliche Münchner Str. 35 82031 Grünwald
Der Fokus liegt auf der Synchronisation zwischen Atmung und Bewegung. Durch die Herausforderungen und Loslassen entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
Lunch Yoga inkl. Atemübungen
Mittwochs 12:00
Wo: Sportzentrum Martinsried
Lochhamer Str. 33 82152 Planegg
Es werden körperliche Komponenten wie Kraft, Flexibilität, Balance geübt. Diese Übungen bringen Körper, Geist und Seele im Einklang 🙏🏻🧘♀️🕉️
Yoga Beginner & Jivamukti
Mittwochs
17:00 Yoga Beginner
18:20 Jivamukti
Wo: Body&Soul Theresienhöhe
Theresienhöhe 7 80339 München
Jiva -Seele
Mukt-Befreiung
Übersetzt — befreite Seele 🙏🏻🕊️🕉️
Beim Jivamukti werden Mantra, Asana, Vinyasa, Chanten, Yogaphilosophie, Atemübungen, Hingabe, Gebet, Meditation miteinander verbunden.
Rücken Stretch / Abend Yoga
Donnerstags 18:30 Rücken Stretch / 19:30 Abend Yoga
Wo: BodyUp Sendling
Luise-Kiesselbach-Platz 2 81377 München
Rücken Kurs: Mit den fließenden Übungen wecken wir das Gewebe rund um die Wirbelsäule auf.
AbendYoga: bringt den Körper und Nervensystem in harmonischer Gleichgewicht 🙏🏻
Pilates
Freitag 17:00-18:15, 75Min
Pilates — All level: Pilates bietet ein achtsames und effektives Training für Körper und Geist – sanft zu den Gelenken, stärkt es die Tiefenmuskulatur und ist für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet.
Wo: BodyUp Sendling
Luise-Kiesselbach-Platz 2, 81377 München
Yoga für Frauen / Kinder Yoga
Sonntag:
10:15 Yoga für Frauen
11:30 Kinder Yoga
Einzelstunden sind auf Anfrage ab 75 € verfügbar. Individuelle Betreuung und ein authentischer, herzlicher Austausch – vereinbare deine persönliche Einzelstunde ganz nach deinem Rhythmus. -> Anfrage